과민성장중후군 썸네일형 리스트형 과민성 장중후 군과 포드 맵 식품 과민성 장중후 군과 포드 맵 식품 ▣ 포드 맵(FODMAP) 포드 맵(FODMAP)은 장에서 잘 흡수하지 않는 특정 당 성분을 가리키는 말로 올리고당, 이당류, 단당류, 폴리올을 말합니다. 일반 사람에게는 소화 불량을 일으킬 수 있습니다. 그 이유는 과민성 가스 생성 및 축척에 대한 성향 때문이지만 장내 염증을 일으키지는 않습니다. 포드 맵(FODMAP)은 장내에서 유익한 변화를 일으키기 때문에 어떤 사람에게는 소화불량을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 포드 맵(FODMAP)을 제한하는 낮은 포드 맵(FODMAP) 식단이 과민성 장 중후군(IBS)과 다른 기능적 위장 장애(FGID)를 가진 성인의 소화기 증상을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 포드맵(FODMAP) 특히 프로탄은 글루텐이 함유된.. 더보기 이전 1 다음
