굴영양성분 썸네일형 리스트형 바다의 우유 굴, 굴효능 3가지와 영양성분 바다의 우유라 불릴 정도로 철분의 함양이 많고, 아연은 남성의 스태미나에 좋고 칼로리와 지방 함량이 적고 칼슘이 풍부해 식이조절 시 부족해지기 쉬운 칼슘을 보충할 수 있어 다이어트에 도움을 줄 수 있다. 9월 ~ 12월이 제철로 레몬과 함께 먹으면, 철분의 흡수를 도와주고 이것의 비릿함을 가시게 해 준다.부추의 따뜻한 성질이 이것의 찬 성질을 보완해 소화가 잘 되게 하며, 철분의 흡수도 도와준다. 도라지의 쓴맛이 이것의 비릿함을 증폭시키니 함께 먹지 않는 게 좋다. 이것이 무엇인지 아시겠습니까? 바로 굴입니다. 오늘은 굴의 효능 3가지를 알아보겠습니다. 굴의 효능 3가지 ① 정력에 좋다 '아재'(아저씨)들이 좋아하는 음식의 대명사가 된 것은 바로 '정력'과도 무관하지가 않다. 굴에는 성 호르몬을 증가시키.. 더보기 이전 1 다음
